Cum scapi de acnee și alte lucruri pe care nu ți le spune nimeni

Titlul e un pic de clickbait, dar fiți atenți la chestia următoare: de ce acneea apare preponderent la femei și mai puțin la bărbați? Răspunsul scurt este următorul: femeile au tendința să se dea cu un dulap întreg de smacuri pentru o singură ieșire în oraș. Bărbații nu se dau, în general, cu nimic.

N-am pretenția că mă pricep, dar mă uit la tot scandalul Plush Bio si mă uit și un pic în urmă, în viața mea, și am mai văzut ceva similar. Din ce pricep, produsele anti-acnee Plush Bio sunt bazate pe retinol, care e un derivat de vitamina A.

Tehnic vorbind, vitamina A e o vitamină, ce mare lucru? Duda e că, pentru unii, vitamina A e alergen. Ce face un alergen? Produce reacții adverse – de multe ori, infecții. Cealaltă problemă a vitaminei A este că, în funcție de tipul tenului – de exemplu, cât de uscat e -, este și un iritant indiferent dacă ești alergic sau nu.

Problema cu acneea în sine e că-i un fel de boală – engleza e mai descriptivă, îi zice condition, nu illness – de cele mai multe ori hormonală, iar uneori e genetică. În general, cauza este excesul de testosteron. De aici și glumele alea proaste, de liceu, “ai coșuri că ești virgin(ă).” În cazul fetelor, de multe ori, anticoncepționalele rezolvă problema pentru că, în esență, rolul lor e de a asigura un echilibru hormonal. Nu le luați după ureche.

NHS UK are o documentație decentă despre asta, dacă vreți mai multe detalii. În lista din link-ul ăsta e însă și un bumb care zice cam așa: la “alte cauze”, apar și produsele cosmetice, în special cele netestate suficient. Din nou, nu sunt medic, nu sunt farmacist, dar majoritatea (de la primer la fond de ten la alte trăznăi) conțin iritanți (parabeni, alcooale șamd.) și conduc la foliculită (infecție la rădăcina firelor de păr).

Eh, problema cu “coșurile”, așa cum le spune lumea, e că sunt, de multe ori, confundate cu acneea, care e o cu totul altă mâncare de pește. Un coș – sau două sau cinci – poate să-ți apară din cauza fondului de ten sau, pur și simplu, pentru că ai un fir de păr la care te-ai scărpinat prea tare, ai rupt pielea și s-a infectat. Nu sunt același lucru.

O spun pentru că, în adolescență, deși n-am avut acnee, n-am dus lipsă de câte două-trei coșuri pe ici-colo, ba am avut și câțiva furunculi – când am dat capacitatea, aveam unul imens pe unul dintre genunchi, am și-acum semnul. Bașca, glandele mele sebacee sunt mai harnice și, la un moment dat, am avut un chist pe pometele drept, pe care l-am operat, și acu’ am altul care așteaptă liberarea de izolare, lângă sprânceana stângă. Am o vagă bănuială despre cum e.

Alteori, coșurile apar de la un cumul de factori precum alimentația neinspirată, lipsa sportului și imunitatea scăzută (asta, ultima, e cumva o consecință a celorlalte două), la care se adaugă oboseala. Dacă nu dormi suficient, bei prea mult alcool, mănânci haotic, ghici ce?, imunitatea scade.

Prin urmare, de la o vârstă încolo, dacă ai un program de somn haotic și consumi frecvent alcool (care, apropo, nu te ajută cu somnul, dimpotrivă), ai toate șansele să-ți apară pe ici-colo câte-un coș (pentru bărbați, de exemplu, e nasol mai ales dacă poartă barbă, ca mine). Pentru cei mai tineri, cel mai probabil e vorba de un dezechilibru hormonal. Iarăși, nu mă citați, nu sunt nici medic și nici farmacist, dar e ceva normal vârstei și nu e motiv de public shaming.

Eh, faza e că, de multe ori, din cauza confuziei ăsteia dintre o imunitate cu oareșce probleme și acnee, lumea se apucă să se trateze pentru ceva de care nu suferă. Problema e că nici dermatologii nu își dau seama, de foarte multe ori, care e cauza exactă.

Retinolul, de exemplu, e mai puțin groaznic decât tretinoina, iar dacă vreți să citiți despre ce înseamnă o experiență de tratament cu Retin-A, care conține tretinoină (practic, vitamina A pură), începeți de aici și urmăriți toată seria. Dar, din nou, atât retinolul cât și tretinoina sunt iritanți și există un motiv bun pentru care tretinoina se vinde doar cu prescripție. Poate același lucru ar trebui aplicat și retinolului.

Că tot zisesem de imunitate, un alt motiv pentru care ți se poate umple fața de coșuri e fix ăsta, o imunitate scăzută, ceea ce poate favoriza o infecție cu un stafilococ auriu și care se manifestă prin erupții similare celor acneice. Pentru cei din București, e mai simplu, există Cantacuzino, unde poți face analize, și care au un autovaccin care te poate scăpa de un stafilococ auriu. Tratamentul e lung și enervant, dar na, aia e, porniți de la link-ul de mai devreme și citiți toată seria.

Să nu ne înțelegem greșit, stafilococul auriu nu e marele dușman al omenirii, toți îl avem. Un copil de șase luni îl are, în nas. Tu îl ai în nas. Îl ai pe mâini, e pe clanțe, pe balustrade, e peste tot. Toți suntem purtători. Dar produce infecții atunci când sistemul imunitar nu e capabil să-l respingă.

Raportat la modul în care ne trăim viețile, cu mâncat după ureche, cu urmat “regimuri” alimentare din care nu ne luăm toți nutrienții de care avem nevoie (ba prea puține proteine, ba prea puține grăsimi, ba prea puțini carbohidrați etc.) și fără sport (sau, dimpotrivă, cu prea mult, că vrem să slăbim ieri, și subnutriți, să vedem rezultatele alaltăieri), imunitatea e dată peste cap.

Reiau ideea, acneea poate avea cauze diverse, dar nu ar trebui să se trateze niciodată după ureche. Pentru asta există dermatologi și, în cazul fetelor, ginecologi. Începeți de-acolo. Sau renunțați, temporar, la cosmetice, că multe conțin o groază de alergeni și de iritanți.

Ca o paranteză, mie mi se pare maximum de amuzant această apucătură de cocotă masculină a lui Dorian Popa de a folosi măști de față. Dudul are 30 ani și mii de nopți nedormite, nici mama măștilor și cremelor nu-l scapă de riduri. Ori ți le asumi bărbătește, ori te duci la culcare.

Degeaba vorbești de cosmetice cu colagen dacă tu te culci la cinci dimineața după o băută zdravănă; organismul oricum produce colagen, iar surplusul pe care-l bagi tu în față e eliminat oricum, că grija corpului nu e să-ți refacă ție tenul, ci să elimine alcoolul, care e o toxină. Nu te-ajută cu nimic crema aia.

A nu se înțelege că spun că nu e vina tanței, Ioana Marinescu, și a Plush Bio, businessul pe care-l păstorește. E complet greșit să dai consultații de dermatologie din calitatea ta de chimist. Pentru asta, merită un proces penal și ar trebui s-o caute procuratura pe-acasă, iar asta ar trebui să se întâmple cât mai curând.

Spun că, de multe ori, cea mai simplă metodă de a scăpa de astfel de probleme e consultarea unui medic, la care se adaugă renunțarea la cosmetice pentru o vreme, o alimentație corectă și un pic de sport și odihnă corespunzătoare. Nu degeaba apar intermezzo-urile alea pe la TV cu “duceți o viață echilibrată“.

Știu, toată lumea a fost la un dermatolog la care a decartat o căruță de bani și a făcut rahatul praf sau a prescris Roaccutane, care e moartea pasiunii, are ca efect advers depresia, și de care vă recomand să vă feriți dacă aveți episoade de anxietate.

Eu, de exemplu, aș sta departe de dr. Cătălin Popescu, această somitate a dermatologiei românești care nu știe cum să scape mai repede de pacienți. Dar ați putea începe cu o programare la unul dintre medicii clinicii dr. Mihaela Leventer, pe care ar recomanda-o, probabil, și dumnezeu, și care oferă inclusiv consultații online. Începeți de-aici și continuați cu odihnă, alimentație corectă, un strop de sport și mai puține smacuri pe față.

5 comentarii

  1. Uh, oh…

    Cred ca problema e mai complicata de atat. Uite, eu nu am obiceiul smacurilor pe fata. Nici macar n-am avut vreodata in viata mea in casa fond de ten sau alte chestii de gen. Si asta e unul din motivele pentru care ma enerveaza tutorialele de machiaj: chiar si pentru ceva “natural”, vad cum isi pun nspe straturi si majoritatea straturilor alora sunt chestii pe care eu nu doar ca nu le am in casa, dar nici nu stiu ce dracu’ sunt sau de unde sa le cumpar. Daca as fi dispusa sa le cumpar pentru ca oricum imi stiu ritmul in care folosesc chestii din astea… inca am o oja din 1998 si un fard de pleoape din 2005 care pare aproape neatins… desi eu zic ca l-am folosit intens pentru ca e singurul fard de pleoape pe care l-am avut vreodata si in unii ani l-am folosit aproape o data pe luna.

    Iar acnee n-am avut pana acum vreo doi ani si ceva cand am inceput sa ma apropii de 34 de ani. Si singurele schimbari facute in lunile dinainte ar fi fost unele care ar fi trebuit sa aiba un efect pozitiv asupra starii generale de sanatate (ma rog, chiar au avut ca rezultat o musculatura mai definita, asa ca totusi da, am observat ceva rezultate). Ironic, a disparut aproape complet in martie-aprilie anul asta in saptamanile in care dupa ce mi-am vazut viata anulata de virus, am redus-o la lichior, somn, vomat, repeat.

  2. De la ce lungime a unui articol care abordeaza o tema de ultra-specialitate (medicina e un domeniu, dermatologia un sub-domeniu) NU mai conteaza de cate ori afirmi, fals-modest, ca sunt doar pareri si ca, de fapt, nu prea ai habar?
    Nu scrii prea mult pentru cineva asa de clueless?
    NU tin partea in niciun fel mizeriei cu Plush Bio, sunt de acord ca madama de acolo merita scuturata de procurori.

  3. @gigi22 nu fi hater gratuit. Articolul este util, omul nu a dat cu parul, a oferit cateva sfaturi de bun simt, a precizat ca nu are studii in domeniu si ca cel mai bine este sa mergi la medic cand ai o asemenea problema. Ce vrei mai mult?

  4. Poti adauga la inceput: “Daca banuiesti ca ai acnee mergi la doctor” impreuna cu recomandarile de la final, pe post de TLDR.

    @gigi22 articolul este un rezumat a tot ce poti gasi deja pe internet in discutia despre acnee, pe sute de pagini de internet probabil, iar mesajul principal este mergi la doctor…